9 Tips Cepat Menghilangkan Sifat Pemalu Minder Dan Rendah Diri

Menghilangkan sifat pemalu minder

Menghilangkan sifat pemalu – Rasa malu dapat menahan keinginan seseorang karena mereka yang pemalu cenderung menghindari situasi umum dan berbicara, dan sebagian lagi karena mereka mengalami begitu banyak kecemasan kronis.

Jika itu Anda, tenanglah mengetahui bahwa Anda jauh dari sendirian – empat dari 10 orang menganggap diri mereka pemalu.

Tapi inilah kabar baiknya: Rasa malu bisa diatasi. Dengan waktu dan upaya dan keinginan untuk berubah, dan saatnya anda menerobos sifat malu anda.

Jika rasa malu Anda serius, Anda mungkin memerlukan bantuan seorang terapis atau konselor, tetapi kebanyakan orang dapat mengatasinya sendiri.

Inilah 10 teknik yang dapat membantu Anda menjadi lebih percaya diri, dan Ambil bebera tips dari artikel ini dan praktekkan dalam menghilangkan rasa malu

1. Jangan ditunjukkan

Tidak perlu mengumumkan rasa malu Anda. Mereka yang dekat dengan Anda sudah mengetahuinya, dan yang lain mungkin tidak pernah memiliki kesempatan untuk memperhatikan. Sepertinya ini tidak bisa kamu pikirkan.

2. Jagalah agar tetap tenang

Jika orang lain menimbulkan rasa malu Anda, pertahankan nada Anda. Jika itu bagian dari diskusi, bicaralah dengan ringan.

3. Hindari imajinasi Anda

Imajinasi adalah hal yang baik, tetapi jika itu berlebihan, itu dapat membuat Anda merasa negatif. Imajinasi yang berlebihan akan membuat sulit mempertahankan pikiran yang positif. Karena itu, Anda harus berhenti berpikir bahwa itu tidak, dan biarkan pikiran Anda melayang ke arah hal-hal buruk.

Dengan kata lain, jauhi kebiasaan melamun yang akan membuat Anda terjebak dalam pikiran negatif berkat berbagai fantasi dalam psikologi.

4. Mengamati orang lain

Jika Anda terlalu fokus pada kekurangan Anda sendiri, Anda tidak akan tahu betapa sulitnya orang lain menderita karena kekurangan Anda sendiri. Cobalah mengamati orang lain lebih dekat dan tenang.

Anda juga akan menyadari bahwa bukan hanya Anda yang berjuang dengan kekurangan dan ketidakamanan Anda sendiri. Dengan cara itu, Anda akan memiliki semangat untuk terus berusaha, mengetahui bahwa Anda tidak sendirian.

5. Hindari pengganggu dan bullying

Selalu ada beberapa orang yang bersedia untuk bersikap kejam atau sarkastis jika itu membuat garis pemukulan yang baik, beberapa orang yang tidak memiliki rasa tentang apa yang pantas, dan beberapa yang tidak peduli siapa yang mereka sakiti. Jaga jarak dari orang-orang seperti ini.

6. Pilih Teman dengan hati-hati

Orang yang pemalu cenderung memiliki persahabatan yang lebih sedikit tetapi lebih dalam, yang berarti bahwa pilihan teman atau pasangan menjadi lebih penting. Berikan waktu kepada orang-orang dalam hidup Anda yang menerima, hangat, dan semangat.

7. Ketahui kelebihan Anda

Anda mungkin merasa bahwa rasa malu adalah kesalahan besar dalam kepribadian Anda, tetapi itu tidak berarti Anda tidak memiliki keuntungan sama sekali. Pada manusia selalu ada dua hal yang berlawanan.

Jika ada kekurangan maka akan ada kelebihan. Fokus pada kekuatan Anda untuk mengatasi rasa malu, dan apa yang bisa dilakukan dengan keunggulan itu.

8. Lepaskan perisai Anda

Ketakutan ditolak dan dihina akan mencegah Anda menjadi lebih aktif secara sosial dan profesional. Satu-satunya cara untuk mengatasi ini adalah membuka perlindungan diri Anda. Berlatihlah dengan orang yang Anda sukai dan percayai. Anda mungkin menyadari bahwa semakin Anda melakukan ini, semakin mudah itu akan terjadi.

Anda akan merasa lebih dekat dengan orang lain dan Anda akan mendapatkan pengalaman baru darinya. Oleh karena itu, kepercayaan diri akan meningkat dalam interaksi sosial Anda dan akan menjadi cara untuk meningkatkan mental. Biarkan orang lain melihat siapa Anda sebenarnya dan banggalah dengan siapa Anda sesungguhnya dengan menerimanya.

9. Jadilah percaya diri

Keyakinan akan terlihat tidak hanya dari kata-kata kita tetapi juga dari tindakan kita, atau yang biasa dikenal sebagai bahasa non verbal. Belajar untuk menampilkan bahasa tubuh yang penuh percaya diri. Misalnya, berjalan tegap, langkah mantap, dagu diangkat, dan mata lurus. Lakukan kontak mata jika berbicara dengan seseorang, goyangkan tangan orang lain dengan percaya diri dan kuat, atur nada suara Anda menjadi tenang dan percaya diri, juga cobalah untuk terlihat nyaman ketika Anda dekat dengan orang lain atau di antara banyak orang baru.

Be the first to comment on "9 Tips Cepat Menghilangkan Sifat Pemalu Minder Dan Rendah Diri"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*